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『トレーニングで大事な事』パーソナルジムホワイト春日井店

こんにちは！パーソナルジムホワイト春日井店です。

トレーニングで1番大切な事って考えた事ありますか？？

回数？？

頻度？？

種目？？

重量？？

確かに、どれも大切です。

ですが、トレーニングを行う上でもっと大事な事があります！

それは、、、

フォームです！！

正しいフォームで行うこと。

これが1番大切だと思います。

なぜかというと、

間違ったフォームでトレーニングをすると全然筋肉に効かないので成果がでません。

成果がでないとトレーニングはつまらなくなり、やめてしまいます。

後、ケガをする事があります！

間違ったフォームでやる事で、鍛えたい部位とは違うところに力が入ってしまい、痛めてしまったりします。

なので、常に鏡の前で自分のフォームをチェックしながらトレーニングを行なっていきましょう！！

でも、

・トレーニングってなにからやればいいか分からないし、、、

・正しいフォームがわからない、、、

・回数はどんくらい？？

など、分からない事だらけだと思います！

パーソナルジムホワイト春日井店ではしっかり、マンツーマンでご指導させて頂き、食事指導も行っておりますので、安心してダイエットをする事ができます！！

一緒に楽しくダイエットしませんか？

是非、お待ちしております。

パーソナルジムホワイト春日井店　店舗情報

パーソナルジムホワイト春日井店は勝川駅から徒歩五分以内にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

勝川駅パチンコA-PAN目の前。ハウスコムさんや飲食店が数店舗入っている緑が目印の店舗になります。

中に入れば赤と白が広がる誰とも顔を合わせないプライベート空間となっております。

春日井市では初の食事指導が付く本格的パーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムはマンツーマン指導で効率はとてもいいですがみなさんパーソナルトレーニングジムに求めるのはダイエットですよね？パーソナルジムホワイト春日井店はダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。

通いやすさも春日井市ナンバーワン！ウエア貸し出し、シューズお預かり、ウォータサーバー完備。手ぶらで通っていただけます。

とにかく結果にこだわりたい。春日井市のパーソナルトレーニングジムはいっぱいあってどこにいけばいいかわからない。是非パーソナルジムホワイト春日井店へお越しください。

まずは無料カウンセリングでお体のお悩みをお聞かせください。

タグ: 食事管理, 完全個室, 痩せる, トレーニング, パーソナルトレーニングジム, ダイエット, 春日井市