『ダイエットにオススメのヨーグルト』パーソナルジムホワイト春日井店｜春日井市のパーソナルトレーニングジム『パーソナルジムホワイト春日井店』

2020/08/11

『ダイエットにオススメのヨーグルト』パーソナルジムホワイト春日井店

こんにちは！パーソナルジムホワイト春日井店です。

今回はダイエットとしてオススメのヨーグルトについて紹介します！！

ヨーグルトはコンビニやスーパーに売っているので手軽に購入できますし、サッと食べれるので、時間のない朝などに最適ですよね👍

では、紹介します！

✔︎オイコスヨーグルト

✔︎ギリシャヨーグルト

です！！

普通のヨーグルトと何が違うの？と思う方もいると思いますが、普通のヨーグルトとオイコスヨーグルトやギリシャヨーグルトでは栄養価が全然違います！

どう違うのかと言うと、

オイコスヨーグルトやギリシャヨーグルトは高タンパク、低脂質で、ダイエットに向いています！

普通のヨーグルトのタンパク質は3〜4gに対して、オイコスヨーグルトなどは10gです！倍のタンパク質が摂れます！

手軽にタンパク質を摂りたい時などにオススメです！

その他にもヨーグルトは便秘改善にもなるので腸内環境も整えてくれるのでダイエットに向いてる食べ物です😊

いかがでしたか？？

オイコスヨーグルト、ギリシャヨーグルト、この二つはとてもオススメになるので、是非コンビニやスーパーなどで買って食べてみて下さい！！

パーソナルジムホワイト春日井店では食事指導も徹底して行っておりますので、食事も安心して摂ることができます！

一緒にダイエット頑張りませんか？？

無料カウンセリングも随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい😊

パーソナルジムホワイト春日井店　店舗情報

パーソナルジムホワイト春日井店は勝川駅から徒歩五分以内にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

勝川駅パチンコA-PAN目の前。ハウスコムさんや飲食店が数店舗入っている緑が目印の店舗になります。

中に入れば赤と白が広がる誰とも顔を合わせないプライベート空間となっております。

春日井市では初の食事指導が付く本格的パーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムはマンツーマン指導で効率はとてもいいですがみなさんパーソナルトレーニングジムに求めるのはダイエットですよね？パーソナルジムホワイト春日井店はダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。

通いやすさも春日井市ナンバーワン！ウエア貸し出し、シューズお預かり、ウォータサーバー完備。手ぶらで通っていただけます。

とにかく結果にこだわりたい。春日井市のパーソナルトレーニングジムはいっぱいあってどこにいけばいいかわからない。是非パーソナルジムホワイト春日井店へお越しください。

まずは無料カウンセリングでお体のお悩みをお聞かせください。