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『ダイエットのモチベーションをUPさせる秘訣』　パーソナルトレーニングジムV2春日井店

こんにちは！パーソナルトレーニングジムV２春日井店です。

最近では自粛生活も数ヶ月続き、最近運動不足ではないですか？身体が重く感じたりしないですか？《コロナ太りしたなぁ‥》《運動したいなぁ！でも続けれるかな？》って思ってる方も沢山いると思います！

そこで！！！モチベーションを保つ秘訣を紹介したいと思います。

《スマートフォンやPCの待受を変える》

オススメは自分の憧れる身体の人とかを待受にすると、必ず見ます！その度こんな身体になりたい！！頑張ろう！！ってやる気が出てくると思います！

《ウエストや脚回りを数値で記録する》

数値で測ると、『来月までに-3cm!!』と、目に見える結果なので、やる気もどんどん出てきます！

《目標を少しずつ高めていく》

最初に15kg痩せるぞ！！と意気込んでいても長く続かないです。それこそ三日坊主になってしまい、辞めてしまうのです！

最初は2kgずつ　とか自分ができる範囲内で少しずつ歩んでいきましょう

《同じ志をもった仲間を作る》

あの人も頑張ってるし！！

あの人よりカッコよく！美しく！など自分にとっていい方向になります

1人で孤独に頑張るよりもみんなで楽しくやっていった方が毎日楽しく続かれますよね！

《自分にご褒美を与える日をつくる》

目の前の目標を達成できたら、プチ贅沢を！

毎日食事や運動を気にしてストレスも感じる事があると思うので、自分で決めた小さな目標でも達成できたらご褒美を！

そしてまた次の目標に向かって進めます！

《好きな服、アクセサリーを買う》

女性の方には特にオススメです！

新しい服、アクセサリーを買うと自然にダイエットやボディメイクに火がつきますよね！！似合う身体になりたい！！

っと思うのでダイエットも頑張れるはずです！

いかがでしょうか？？

自分を変えたくないですか？今の自分より《カッコイイ・美しいい》身体を手に入れたくないですか？

パーソナルトレーニングジムV2春日井店ではそんな方へ全力でサポートし一緒に手に入れていきたいです！

是非お待ちしております！

パーソナルトレーニングジムV2春日井店　店舗情報

パーソナルトレーニングジムV2春日井店は勝川駅から徒歩五分以内にある好立地なパーソナルトレーニングジムです。

勝川駅パチンコA-PAN目の前。ハウスコムさんや飲食店が数店舗入っている緑が目印の店舗になります。

中に入れば赤と白が広がる誰とも顔を合わせないプライベート空間となっております。

春日井市では初の食事指導が付く本格的パーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムはマンツーマン指導で効率はとてもいいですがみなさんパーソナルトレーニングジムに求めるのはダイエットですよね？パーソナルトレーニングジムV2春日井店はダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。

通いやすさも春日井市ナンバーワン！ウエア貸し出し、シューズお預かり、ウォータサーバー完備。手ぶらで通っていただけます。

とにかく結果にこだわりたい。春日井市のパーソナルトレーニングジムはいっぱいあってどこにいけばいいかわからない。是非パーソナルトレーニングジムV2春日井店へお越しください。

まずは無料カウンセリングでお体のお悩みをお聞かせください。

タグ: トレーニング, パーソナルトレーニングジム, ダイエット, 春日井市